Niom ja mam własnie kretke ale monohydrant:D:D i własnie nie wiem jakby to zrobic zeby ona mi cos dała...bo kiedys jak pakowałme na siłce to wiedzialem ale wiadomo ze teraz to co innego bo chcem ja brac do MT ogulnie cwiczyc na siłce do tek kretki przy MT czy same treningi MT mi dadza efekty??hmm napiszcie nie obojajcie sie!!!:P:P
JA CI POWIEM BO JA SIE ZNAM TO JEST LIPO PLUS WODA POD SKORNA WIESZ BO JAK BRALEM SPALACZE CO MOCNO JA WYCAIGAJA TO WKONCU SUTY MIALEM NORMALNE A JAK TO ODSTAWILEM TO ZNOW TAKIE MAMUSIE SUTENKA MAM I Z TYM NIE DA SIE NIC ZROBIC NO CHYBA ZE JE OBETNIESZ ALE TO BOLI
Aha, przypomniał mi się dialog w szkole sprzed kilku dni %-) Kolega pyta mnie (gdy jadłem kilo makaronu z łososiem): : (plącze, plącze, ale wyszło coś takiego): co zrobić, żeby nabrać trochę kilogramów, ćwiczę przecież... : (spojrzałem tylko na pudełko z jedzeniem) : To ja p******ę z garami do szkoły chodzić... Mam wrażenie, że większość [...]
Hermann1 - co do cyklu, dzięki że spytałeś. Cykl przerwałem i aktualnie nie zaczynam, zakupiłem tamoxifen, jednak czekam na pozostałe odżywki. Z sutkami wszystko w porządku. Badania chcę zrobić, bo wydaje mi się że jak na swój wiek mam za mało testosteronu.
Nie mam diety ktorej bym sie trzymał, ale wlasnie taka chce Staram sie jesc jak najwiecej miesa . czesto pije mleko. Poprostu chciał bym abyscie napisali jakie posilki jesc w moim przypadku ile razy dziennie. tak zeby pogodzic to z praca. Myslalem zeby zrobic tak zeby rano jak wstaje o 6 zjesc platki z mlekiem. Pozniej o 10 sniadanie w formie [...]
witam, mam 21 lat, waze 80kg, cwicze dobre 3 lata ale juz dlugo stoje w miejscu, po ostatnim cyklu Createston + gain fast poszlo 4-5kg tuż po cyklu brak apetytu i spadek do 80kg. szykuje sie do drugiego cyklu i prosze o pomoc. Premium Nutriton BCAA + G Power 1000g Olimp AAKG Extreme 300kaps. Olimp x5 protein 8kg Trec Vitargo Electro Energy 2100g [...]
"92 jeszcze,, to mam jakiś limit he. sugerujecie by odpuścił z bombą i dietą 6000+ i zaczął redukcje. bo ma spory pass, a z magiczną 50 się wstrzymać. 107 i 92 to moje wymiary i wszyscy mi mówią ze jestem troszkę przytyty, dlatego koledze sugeruje ze ma troszkę zrzucić w pasie, a później zrobić cykl na jakimś water mass co da magiczne 50+
[...] tutaj, więc o to początkujących procedury, która będzie w istocie obejmuje wszystko ktoś musi zrobić, aby wziąć udział w sportowych ze szkoleń do wyżywienia. To dużo, więc mam zamiar być jak najkrótszy, ale chcę też być częściowo zakończona. I pytanie wartość jednej linii odpowiedzi na wiele pytań widziałem. Po pierwsze, uświadomić sobie, że [...]
Bo wszystkie węgle chce dać na noc, a trening mam tylko możliwość zrobić od rana to co wtedy z posiłkiem potreningowym z racji tego że jestem na LC może to być samo Bialko z tłuszczem?
a czy zwykly balsam nawilzajacy moze byc? Da to cos zeby skora byla mniej czerwona po opalaniu? I czy dzieki temu zostanie chociaz troche opalenizny? Bo ja mam tak ze jak sie opalam to jestem czerwony a pozniej za kilka dni wszystko wraca do punktu wyjscia i znowu jestem blady zmiast choc troche opalony. CO z tym zrobic?
[...] problemu, a tym razem już drugi tydzień i na prawdę, wieczorem aż ciężko usnąć z tego głodu Dzisiaj spróbowałem zrobić tak, żeby mniej jeść w dzień, wypiłem więcej kawy (mam wrażenie za kawa trochę hamuje apetyt) i dzięki temu na kolację już dość fajnie wyszło z tym jedzeniem i idę spać w miarę najedzony. Co z suplementów polecicie? Coś [...]
[...] pozytywu zastanawiam sie czy na dac nastepnego kapsa 30 min przed treningiem) ?????dodam iz to moje pierwszy spalacz na efce a mnie nie chyta nic tio chyba dobrze ze niemam saidów ale chcialbym cos czuc moze zrobic tak rano do thyro dodac kaps Tse a przed treningiem 1 kaps thyro dodam iz trening mam o 18 wiec pozno ale jakos sie [...]
[...] w oparciu o doświadczenie z różnym manewrowaniem makroskładnikami będziesz ciągle stał w miejscu i potem założysz temat "koks na mnie nie działa" albo "mam ch**owy gen, oporne mięśnie" czy co tam jesszcze - to nie jest takie proste, że bijesz i już rośnie. Poza tym - nie da się zrobić "jednego cyklu" - efekty osiągają tylko [...]
[...] i nie chce cholera ruszyć ;). Teraz jeszcze na redukcji zszedłem z 84,5kg na 73,5kg to klata jeszcze spadła, ale zszedł sam fat, więc tutaj nie płacze. Teraz chce zrobić na początek bilans na +300kcal na początek i zobacze czy coś się ruszy.Tylko właśnie nie wiem jak podejść do tego Xpand'a, bo z masowaniem nie mam za dużo doświadczenia póki co.
No właśnie storma mam na jakieś 15 dni dokupie cytocella i ruszę z tym wszystkim na nowo tak od 4 stycznia musze tylko dokupić cytocella lub storma i jakieś optymalne dobre białeczko bo mi się kończy ale czy nie będzie przeszkadzało to że wcześniej cykl był jakieś 20 dni do wczoraj i potem od 4 jakieś 40dni czy ta przerwa nie za krótka jest? co [...]
[...] zrobieniem rezonansu, ale lakarz twierdził, że nie jest konieczne(choć byłem przekonany, że zaleci). Chociaż wcale nie powiedziane, że teraz nie tzeba będzie tego rezonansu zrobić. Wracając do tematu pogadam z nim o gh, i napiszę po wizycie co mi ciekawego powiedział. Zobaczymy jak się sytuacja rozwinie, bo mam jeszcze na myśli pogadać z endo.
[...] byłem przekonany, że zaleci). Chociaż wcale nie powiedziane, że teraz nie tzeba będzie tego rezonansu zrobić. Wracając do tematu pogadam z nim o gh, i napiszę po wizycie co mi ciekawego powiedział. Zobaczymy jak się sytuacja rozwinie, bo mam jeszcze na myśli pogadać z endo. USG ok, RTG wywal niepotrzebne, RM bardzo ok. W Twoim przypadku.
